Ζει τρύπες και σπηλιές σε βραχώδες και αμμολασπώδεις βυθούς, ενώ ψάχνει την τροφή της χωρίς να απομακρύνεται πολύ από την «κρυψώνα» της.
Η σφυρίδα τρέφεται κυρίως με ψάρια, κεφαλόποδα και καρκινοειδή. Φτάνει σε μήκος τα 1,2 μ. και σε βάρος τα 25 κ..
Συμβουλές:
Το ξεπαγώνουμε από την προηγούμενη μαγειρεύουμε την επόμενη.
Τα ψάρια μας επειδή είναι υψηλής διατροφικής αξίας, και για να είμαστε σίγουροι ότι έχει έρθει στο τραπέζι μας, ακολουθώντας όλες της συνθήκες ποιότητας , φρεσκότητας και υγιεινής να τα αγοράζουμε από εξειδικευμένα καταστήματα όπως τα Φρεσκοκατεψυγμένα Μάλαμα γιατί η υγεία μας και η σωστή διατροφή μας είναι πάνω από όλα.